Op vrijdag was het ontbijt om 7.30 uur waarna om 8.15 uur de eerste vier cursisten anderhalf uur instruktie kregen van Theo van den Broek in de skiff. Elisabeth en ik zaten in het 2e groepje. Wij kregen van 10.30 tot 12.00 uur instruktie. Tijdens de instruktie werd er een video opname gemaakt, de zogenaamde nul-meting. De video opnames werden na de lunch bekeken en besproken. Het was lang geleden dat ik mijzelf op een video heb zien roeien. Ik kreeg aanwijzingen dat ik mijn haal voor wat langer moet maken door middel van het eerder opdraaien van de bladen. Ook kreeg ik andere riemen met dunnere handvaten. Dat was wel even wennen. Theo was van mening dat ik daardoor nog beter zou gaan roeien. Op Vada roei ik meestal met riemen die wat dikker zijn en met houten handvaten. Op vrijdagmiddag kregen we na de video weer intensieve instruktie tot 18.00 uur. Om 18.30 was het eten en daarna had je tijd voor je zelf. Op zaterdag waren Elisabet en ik om 8.30 uur aan de beurt voor instruktie en video opnames. Deze video opnames werden weer na de lunch besproken. Op de video was te zien dat het eerder opdraaien van de bladen een langere haal oplevert.
De dagindeling op zaterdag was gelijk aan die van de vrijdag. Op zondag was de keuze uit instruktie of een tochtje naar de Saarschleife. Voor het laatste is gekozen. In de vroege ochtend was er nog een regenbui. Maar toen we de skiffs in het water legden was het mooi zonnig weer. Het tochtje duurde ca. anderhalf uur. Tegen 10.30 uur was iedereen weer terug bij het vlot. De boten werden schoongemaakt en we kregen nog een lunch. Na de lunch was de cursus afgelopen. Elisabeth en ik kunnen terugkijken op een geslaagd weekend. Het is heel intensief. Ook al roei ruim 40 jaar ik heb er toch wel wat aan gehad. Nu de aanwijzingen op de Rijn toepassen. Foto's Saar
